*Exklusiver* YOGA FLOW
"HERZ ÜBER VERSTAND FLOW"
Körper und Geist gehören unweigerlich zusammen und beeinflussen sich wechselseitig. Der Körper ist der beste Lehrer um deinen Geist zu verstehen, genauso aber heilt dein Geist deinen Körper.
Wenn wir einen weichen, entspannten, ausgeglichenen Körper haben dann spüren wir und fühlen wir mehr. Unsere Muskeln und Organe leben von der Bewegung. Unterstützen wir unseren Körper dahingehend, dankt er es uns mit Gesundheit und Wohlbefinden.
Der Fokus liegt immer bei der Gesundheit, nicht bei der Krankheit.
Bewegung beginnt schon bei der Atmung - Wer nur halb atmet, lebt auch nur halb!
SPÜRE DEN FLOW!
Um einen optimalen Ausgleich für Körper, Geist und Seele zu erziehlen, basiert der YOGA FLOW auf dem Wissen der traditionellen Hatha Yoga Lehre, mit dem Einfluss des ZEN Buddhismus, ausgeführt durch fließende Abfolgen von Asanas.
Du kannst dir schwer etwas darunter vorstellen?
Sieh dir das Video an:
Yoga Flow
Du hast bereits Yoga-Erfahrung und willst in eine neue Tiefe eintauchen?
Du bist noch nicht betraut mit dem Thema Yoga, aber möchtest dieses Gefühl des Flows erleben?
In beiden Fällen bist du hier richtig.
Gernot Lederbauer ist ein wahrer Meister auf seinem Gebiet.
Befreie das innere Kind, das im erwachsenen Kopf gefangen ist. Freu dich auf ein Flow-Erlebnis, dass du nicht mehr vergessen wirst.
Dauer:
ca. 4 Stunden
Nach einem energiereichen Begrüßungssmoothie taucht Gernot Lederbauer mit dir in die fundamentalen Gesetze des Gebens und Nehmens ein. Du erlernst eine kurze Grundbehandlung aus dem Shiatsu, die deinen Körper in einen Fluss bringen, und dich entspannen wird.
Im zweiten Teil erlernst du einen Yoga Flow, in dem dein Herz über deinen Verstand siegen wird. Du erlebst eine unglaubliche Erfahrung, die es so im klassischen Yoga nur selten gibt.
Zwischen den beiden Teilen wirst du mit Getränken und gesunden Snacks versorgt.
Wo:
Bei uns Vorort; Dornegg 1, 8302 Krumegg
Termine:
Aufgrund der Covid-Situation wird dieser Workshop heuer nicht statt finden.
Deine Investition in dich:
€ 67,-- /Person
Dein Yogameister: GERNOT LEDERBAUER
Aus Wels; Oberösterreich
Zertifizierter Yogalehrer
Dipl. Shiatsu Praktiker
Dipl. Fitness- & Personaltrainer
... auf dem Weg Menschen mit Bewegung zu inspirieren und gesundheitlich zu unterstützen.
Mehr über ihn: www.gernotlederbauer.at
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