Mentale Roas

Hol´ dir die Kraft der Natur!

Da unser Alltag momentan mit einer besonderen Situation geprägt ist, möchte ich euch mit der „Mentalen Roas“ eine kleine Auszeit in und mit der Natur ermöglichen.

Die Mentale Roas ist eine ca. 4-stündige, geführte Rundwanderung rund um die Wundschuher Seen. Hier darfst du dich selbst  besser kennen lernen.

Mentale Methoden  und Techniken werden an ausgewählten Kraftplätzen entlang des Weges ausgeführt.

Ziel ist es, sich wieder mit sich selbst auseinander zu setzen, zu entschleunigen, die Zeit in der Natur zu genießen und somit neue Kraft und Lebensenergie zu schöpfen.

 

Ein Phänomen ist der sogenannte „Biophilia-Effekt“. Schon im zwölften Jahrhundert beschrieb die Benediktinerin und Gelehrte Hildegard von Bingen ihre Erkenntnisse über die Heilwirkungen der Wildpflanzen. Die Kraft, die in den Pflanzen und in allen anderen Lebewesen wirkt, nannte sie „Grünkraft“.

 

Da liegt es „natürlich“ nahe, sich in die Natur zu begeben, um Energie, Kraft, innere Ruhe und Gelassenheit zu tanken.

 

 

Achtung begrenzte Teilnehmerzahl!

Tourdaten:

  • Dauer: ca. 4 Stunden

  • Tour:  3,5 km Länge

  • Wegbeschreibung: Facettenreicher Weg entlang der Seen.

  • Stationen:  12 Kraftplätze mit mentalen Themen und Übungen.

  • Zielsetzung:  Sich selbst besser kennenlernen und mental stärken.

  • Teilnehmerzahl:  4 – 15 Personen 

  • Ausrüstung:  Sportschuhe, Rucksack für Jause und Getränke.

  • Investition:  € 57,00/Person

  • Die Mentale Roas lassen wir gemeinsam beim "Italiener" Vorort ausklingen.

NÄCHSTER TERMIN: 22. August 2020; Start 10 Uhr

Wissenswertes:

Dauer: ca. 4 Stunden

Wo: Wundschuher See; 8142 Wundschuh, Kalvarienbergstraße 49

Investition: € 57,00/Person

Dein Guide: ANDREAS SEEBACHER

Als Obersteirer liegt mir die Natur besonders am Herzen. Vor langer Zeit begann ich nahezu jeden Tag die Wörschachklamm zu durchgehen. Nach einiger Zeit wurde aus dem Durchgehen ein aktives Durchlaufen.

Es dauerte eine Weile, bis ich bewusst bemerkte, welch positive Wirkung die Kraft der Natur, das Wasser und der beruhigende Wald auf meinen Körper und meinen Geist hatte.

So kam auch schnell das Bedürfnis auf, diese Kombination von Natur und mentalem Training zu verbinden und anderen Menschen zugänglich zu machen. Daraufhin begann meine Reise mit der Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer, die ich im Jänner 2017 beendete.

Heute ist es für mich jedes Mal eine Freude, die Wirkung unseres Denkens im Mentaltraining den Menschen näher zu bringen.

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