SHINRIN YOKU - JAPANISCH FÜR "WALDBADEN"

Das bedeutet sich im Wald aufzuhalten und „Terpene“ aufzunehmen. Unser Körper bildet dadurch eine spezielle Form der weißen Blutkörperchen und hält unser System gesund. Schon ein Tag im Wald genügt um den Anteil der Killerzellen im Blut zu steigern und das Immunsystem zu stärken.
Training im Wald? Eine Wunderwaffe für unsere Gesundheit.

WER?

Gesundheitsorientierte Personen jeden Alters,

Leistungssportler, Unternehmen, Vereine,...

WANN?

Jederzeit nach Vereinbarung.

WO?

In der Natur natürlich!

Dornegg 1, 8302 Krumegg

Wie Forest Athletics funktioniert?

Das Konzept von Forest Athletics

beruht auf der Basis der Bewegungs- und Trainingswissenschaft, der natürlichen Bewegungsintelligenz aus dem Tierreich und der nachweislichen vielseitigen Wirkung des Waldes auf den gesamten menschlichen Organismus.

Der Mensch war immer ein Bewegungskünstler - in der Lage weite Strecken zurück zu legen, zu jagen, etwas zu sammeln und sich vor Feinden zu verteidigen. Heute stellt die tägliche Bewegung keine Überlebensnotwendigkeit mehr dar.

Forest Athletics bringt diese fundamentalen Bewegungsmuster wieder zurück zu dir!

Motiviert und inspiriert durch die jahrelange Arbeit mit dem Menschen, mit seinen unterschiedlichsten Zielsetzungen sowie Voraussetzungen, entstand eine sehr vielversprechende Formel.

Komm vorbei und lass dich in eine sehr außergewöhnliche und definitiv sehr nachhaltige Welt des Trainings ausführen. 

Lerne dich spüren.

Ein sehr gut ausgebildetes Trainerteam macht aus dem Wald einen Ort des Wohlbefindens, der Leistungssteigerung, des Miteinanders und des Vertrauens. Das Training in der Gruppe stärkt das Gefühl von Zugehörigkeit, Rückhalt und bietet Raum für eine Auszeit vom Alltag.

FOLGE DEM RUF DES WALDES!

Forest Athletics - Das natürlichste Training

Forest Athletics auf einen Blick

FOREST ATHLETICS

ist alles - außer 0815

Erlebe eine außergewöhnliche, atemberaubende und nachhaltige Art und Weise von Training. Laut einer WHO-Studie bewegen sich bereits jede 3. Frau und jeder 4. Mann zu wenig. Zeit, das zu ändern und die vielen Vorteile des Waldes zu nutzen.

  • Steigerung deiner Abwehrkräfte

  • Verbesserter Fettstoffwechsel & Sauerstoffversorgung

  • Erhöhte Belastungsresistenz & -verträglichkeit

  • Verbesserte Verletzungsprophylaxe

  • Ökonomischere Herzarbeit & gesteigertes Atemzugvolumen

  • Vorbeugung gegen Haltungsschwächen & Rückenbeschwerden wie Bandscheibenvorfälle

  • Kompensation von einseitigen Belastungen

  • Steigerung von Selbstbewusstsein und Selbstwert

PROBIER´S

EINFACH AUS!

Hol dir einen tiefen Atemzug frischer Waldluft und sichere dir jetzt dein

Forest Athletics Training!

Bitte lies dir davor aufmerksam die

AGBs dazu durch.

  • Trainer mit dem Schwerpunkt Athletik, Fitness und Koordination

  • Staatlich geprüfter Sportinstruktor

  • Dipl. Personaltrainer

  • Dipl. Fitnesstrainer

Ich möchte durch eine sehr ansprechende Anlage und einem gut durdachten Konzept, die Motivation der Menschheit massiv steigern, sich wesentlich mehr zu bewegen.

DEIN COACH: ANDREAS DORNER

Kontakt:

Dein Coach: +43 664 57 49 282

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