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Stell dir vor, es dreht sich zwei Tage, rund um die Uhr, um das allergeilste Thema - Sport!
Es dreht sich darum, besser, stärker und schneller zu werden...
In diesem 2-tägigen Trainingscamp bieten wir dir alles was du brauchst um deinen nächsten Dirtrun zu rocken!
Dein Sportinstruktor, Andreas Dorner, und deine Mentaltrainerin, Dani Friedrich, werden dich nicht nur an, sondern weit über deine Grenzen bringen! Du wirst sportlich und mental optimal unterstützt, um dein nächstes Level zu erreichen.
Am Abend kannst du das Erlebte, gemeinsam mit deinen Kollegen, gemütlich am Lagerfeuer besprechen und deine Seele baumeln lassen.
Bevor dir Trompeten am frühen Morgen ertönen, lädst du deinen Akku im Zelt, in der freien Natur wieder auf.
ERREICHE DEIN NÄCHSTES LEVEL!
Generelle Trainingsschwerpunkte aus den Bereichen:
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Mentaltraining
Spezifische Trainingsschwerpunkte aus den Bereichen:
Rumpf- und Beinachsenstabilität, sensomotorisches Krafttraining, Reaktionsfähigkeit im Sinne einer guten Verletzungsprävention, Grundlagenausdauer, intensives Ausdauertraining, Beweglichkeit im Hüft- und Schultergelenk, erlernen von Methoden zur Bekämpfung von typischen muskulären Dysbalancen
Die Verpflegung:
Es wartet eine Menge an richtig gesunden und starken Mahlzeiten auf dich. Denn, wer viel leistet, muss natürlich auch sehr hochwertig und spezifisch versorgt werden. Es stehen dir, neben den Hauptmahlzeiten, rund um die Uhr frisches Obst und gesunde Säfte zur Verfügung.
WER?
Fortgeschrittene, sowie ambitionierte Hobby- und Freizeitsportler, die den ultimativen Kick für ihr Training suchen bzw. ihre Skills im Bereich Dirtrun gezielt verbessern und erweitern wollen.
WANN?
Das Dirtrunner Trainingscamp findet jeweils von Samstag, 9 Uhr bis Sonntag ca. 16 Uhr statt.
1. Termin: 1. bis 2. August 2020
2. Termin: 8. bis 9. August 2020
3. Termin: 22. bis 23. August 2020
WO?
Am Forest Athletics Trainingsgelände; Dornegg 1, 8302 Krumegg (Steiermark)
WIEVIEL?
€ 249,00/Person inkl. Verpflegung (2x Frühstück, 2x Mittagessen, 1x Abendessen) und Schlafplatz (Zeltplatz mit Duschmöglichkeit und WC-Anlage)
DIRTRUNNER TRAININGSCAMP
Werde besser, stärker und schneller
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PROBIER´S
EINFACH AUS!
Hol dir einen tiefen Atemzug frischer Waldluft und sichere dir jetzt dein
Forest Athletics Training!
Bitte lies dir davor aufmerksam die
AGBs dazu durch.
DEIN COACH: ANDREAS DORNER
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Trainer mit dem Schwerpunkt Athletik, Fitness und Koordination
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Staatlich geprüfter Sportinstruktor
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Dipl. Personaltrainer
-
Dipl. Fitnesstrainer
Ich möchte durch eine sehr ansprechende Anlage und einem gut durdachten Konzept, die Motivation der Menschheit massiv steigern, sich wesentlich mehr zu bewegen.
Kontakt:
Dein Coach: +43 664 57 49 282
Administration: +43 664 53 18 210
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